အိမ်တိုင်းလိုလိုမှာ ရှိတတ်ကြတဲ့ မီးဖိုဆောင်လေးထဲက ဂျင်းရဲ့ အကျိုးပြုပုံ မြန်မာလူမျိုးတို့ရဲ့ မီးဖိုဆောင်လေးထဲမှာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်သုံးဖို့ ဂျင်းတက်တစ်တက်တော့ ရှိလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီဂျင်းတက်လေးက အချက်အပြုတ်တင်မကဘဲ ဘာတွေအသုံးဝင်လည်း ဆိုတာပြောပြပေးပါမယ်။ ဂျင်းဟာ အစာခြေအင်... 2025၊ ဇူ 29 Herbal Medicine
လိမ္မော်ရည်သောက်ရင် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေရနိုင်မလဲ? ကာကွယ်ခြင်းဟာ ကုသခြင်းထက်ကောင်းတယ်ဆိုတဲ့ ကျန်းမာရေးရပ်ဝန်းရဲ့ လက်သုံးစကားရှိပါတယ်။ ရောဂါကာကွယ်ဖို့ဆိုရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညတ်တဲ့ အစားအစာကို စားပေးဖို့လည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အခုကတော့ လိမ္မော်ရည်သောက်ရ... 2025၊ ဇွန် 12 Herbal Medicine
အုန်းရည်သောက်ခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုးများ သဘာဝမှ လက်ဆောင်ပေးသော သစ်သီးဝလံ၊စားစရာများ အနက်မှ အုန်းရည်ဟာလည်း လူကြိုက်များရေပန်းစားတဲ့အထဲမှာ ပါဝင်လျက်ရှိပါတယ်။ကမ်းခြေရောက်တာနဲ့ အုန်းရည်သောက်ကိုသောက်ရမယ်ဆိုတဲ့အထိ တွဲမြင်နေကြတဲ့ အုန်းရည်ရဲ့ ကောင်း... 2025၊ ဖေ 26 Herbal Medicine
ကြက်ဟင်းခါးသီးမှာ ဘယ်လိုအာဟာရဓာတ်တွေပါဝင်လဲ ကြက်ဟင်းခါးသီး စားရတာ ကြိုက်ကြလားရှင့်။ အစားအသောက်ဖက်ကမဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာရေးရှုထောင့်အနေနဲ့ ကြက်ဟင်းခါးသီးဟာ အာဟာရနှင့် ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများစွာပါဝင်သော သဘာဝအစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်ဟင်းခါးသီး က ရလာတဲ့... 2025၊ ဖေ 26 Herbal Medicine
Chia (ချီယာစေ့) က ဝိတ်ကျစေသလား မက္ကဆီကို မှာ ပေါက်တဲ့ပင်ရင်းမျိုးအပင်လေးတွေရဲ့ အစေ့ဖြစ်တဲ့ ချီယာစေ့လေးဟာ ကမ္ဘာနဲ့တဝန်း က အာဟာရဗေဒပညာရှင်တွေနဲ့ အားကစားသမားတွေကြားမှာ ဝိတ်ကျစေတယ်ဆိုပြီး ခေတ်စားနေတာကြာပါပြီ။တကယ်ပဲ ဒီမဲမဲအစေ့လေးတွေသောက... 2025၊ ဖေ 19 Herbal Medicine
ရှီးပဒီးလေးရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ တရုတ်သိုင်းကားတွေမှာဆိုရင် ရေခဲတောင်ထိပ်တက်ပြီး ဆေးဖက်ဝင်သစ်ဥသစ်ဖုတွေ ရှာဖွေတာ ကို မြင်ဖူးကြမှာပေါ့နော်။ဒီလိုရှာဖွေတာမျိုး က ရုပ်ရှင်ကားတွေထဲမှာသာမက ပြင်ပလောကမှာလည်း တကယ်ရှိပါတယ်။အမြင့်ပေတစ်သောင်းကျော... 2025၊ ဖေ 19 Herbal Medicine
မင်းကို Good စေတဲ့ မင်းဂွတ်သီး စားလိုက်တိုင်း ရင်ကို အေးချမ်းစေတယ်ဆိုပြီး ဆိုကြတဲ့ မင်းကွတ်သီးမှာ ကျန်းမာရေးကိုလည်း good စေမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိတာ သိပါရဲ့လား? မင်းကွတ်သီးစားတဲ့အခါ အထဲကအဖြူသားကိုပဲ စားလို့ရတဲ့ဆိုပေမယ့်... 2024၊ ဒီ 31
ဗောက်သီးက ဒီလောက်ကောင်းမှန်းမသိခဲ့ဘူး ချိုချိုချဉ်ချဉ်နဲ့ ဗောက်သီးလေး စားဖူးကြလား❓ ဒါဆို gooseberry လို့ခေါ်တဲ့ ဗောက်သီးက စတော်ဘယ်ရီနဲ့ ဘလူးဘယ်ရီတို့လိုပဲ ဘယ်ရီအမျိုးနွယ်ဝင်တစ်မျိုးဆိုတာရော သိပါရဲ့လား❓ အထူးသဖြင့် အခုလို အစစအရာရာ ကုန်ဈေးနှ... 2024၊ ဒီ 31
ဆောင်းရာသီ နဲ့ ရှားစောင်းပင် နှစ်တနှစ်ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းဟာ နွေရာသီနဲ့မိုးရာသီကိုဖြတ်သန်းလာပြီး ဆောင်းရာသီကိုရောက်လာချိန်မှာတော့ ကျွန်မတို့ဟာ ပုံမှန်ထက် ရေဓာတ်လျော့နည်းပြီး အရေပြားတင်းခြင်းများ၊အသားခြောကိခြင်းများကို စတင်ခံစားလာရပါတေ... 2024၊ ဒီ 29
ချောင်းဆိုးပျောက်စေတဲ့ ခွေးသေးပန်းပင် အဆုတ်ယောင်၊အဆုတ်ပွခြင်းမှ အစပြုလို့ ကျွန်မတို့ဟာ ဘက်တီးရီးယားပိုး၊ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ဖုန်နဲ့အမှုန်တွေရှူမိရာကပဲဖြစ်ဖြစ် လေပြွန်ကို ယောင်စေပြီး ဖျားနာရာကနေချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်စဉ် ဖြစ်ကြပါတယ... 2024၊ ဒီ 29
ဝိတ်ချချင်သူတွေနဲ့ သစ်ကြားသီး ဝိတ်ချချင်သူတွေနဲ့ သစ်ကြားသီး သစ်ကြားသီးစားဖူးကြလား စာဖတ်သူမိတ်ဆွေတို့ရေ။ခွါရနည်းနည်းခက်ပေမယ့် သစ်ကြားသီးလှော်ရှယ်အကိတ်ကြီးတွေ အခွံပါးပါးလေးနဲ့ရလို့ကိုက်စားလိုက်ရရင်ဖြင့် မွှေးမွှေးလေးနဲ့ အရသာရှိမှ ရှ... 2024၊ နို 28
ဆီးချိုရှိသူတို့အတွက် ပျားမြီးရွက် ဆီးချိုရှိသူတို့အတွက် ပျားမြီးရွက် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဆိုတာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များတဲ့ရောဂါတခုဖြစ်ပြီး ရောဂါဖြစ်တဲ့ သက်တမ်းကြာလာတာနဲ့အမျှ သွေးထဲသာမက ဆီးထဲမှာပါ သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းကိုပါ တိုင်းတာလို... 2024၊ နို 18