How to build Healthy Relationship Healthy Relationship လေးတွေ တည်ဆောက်ကြမယ် တအိမ်ထဲနေ သွေးသားအရင်းအချာဖြစ်တဲ့ မောင်နှမတွေတောင် ကြောင်နဲ့ကြွက်လို ကိုက်နေကြရင် သွေးမတော်၊သားမစပ် သူစိမ်း ၂ ယောက် ဘဝတသက်စာ ရည်ရွယ်ပြီး ချစ်သူ၊ရည်းစား ထားတာဟ... Sep 11, 2024
Combating Burnouts Combating Burnouts - ခြေကုန်လက်ပန်းကျနေပြီလား လူတိုင်းဘဝမှာ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ဒုန်းဒုန်းကျပြီး လက်ရှိဘဝကနေ ထွက်ပြေးချင်လောက်အောင် ပင်ပန်းနေတဲ့အချိန်မျိုးကို ဖြတ်ကျော်ဖူးကြမှာပါ… ဒီလိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတ... Sep 11, 2024
Benefits of meditation မင်္ဂလာပါစာဖတ်ပရိသတ်တို့ရေ . . . နေ့တဓူဝကိစ္စတွေကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်တွေများနေပြီး စိတ်သက်သာရာရအောင် ဘာလုပ်ရမှန်းမသိ ဖြစ်နေပြီလား? ဒါဆို တရားထိုင်တာကို စမ်းကြည့်ဖို့လိုနေပြီနော်….တ... Sep 10, 2024
စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲကြမလဲ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲကြမလဲ ရာသီဥတုကပူ၊နေကပြင်း၊ရင်လေးစရာတွေများနဲ့ ညညဆို သေချာမှ အိပ်ပျော်ကြရဲ့လား။တနေ့ထက် တနေ့ပိုပြီး စိုးရိမ်ပူပန်စရာတွေများနေတဲ့ ခေတ်ကြီးမှာ စိတ်လေးမှ မထားတတ်ရင် ... Sep 5, 2024
ဒေါသကတကယ်ငယ်ထိပ်ကိုဆောင့်တက်တာလား? ဒေါသကတကယ်ငယ်ထိပ်ကိုဆောင့်တက်တာလား? ခုနောက်ပိုင်း ခေတ်စားနေတဲ့ စကားလုံးတလုံးရှိပါတယ်။လူကြီးလူငယ်မရွေး စိတ်တိုတဲ့အခါ "သွေးတက်လိုက်တာဟယ်" ဆိုပြီး ပြောတတ်တဲ့ အသုံးအနှုန်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ဒါကိုတနည်းအားဖြင့် “ဒ... Sep 5, 2024
ဆိုရှယ်မီဒီယာနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဒီနေ့မှာတော့ လူတိုင်းနီးပါးနဲ့ မကင်းကွာတဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုခြင်းနဲ့စိတ်ကျန်းမာရေး ဆက်စပ်နေမှုတစ်ချို့ကို တင်ပြပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်မှာဆိုရင် လူအတေ... Feb 6, 2023