အသက်ကယ်ရန် လက်ဆေးပါ Feb 14, 2023 General Health မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ကိုဗစ်ပထမလှိုင်းတုန်းက စနစ်တကျလက်ဆေးနည်းကို တော်တော်များများအသိပေး ပြောခဲ့ကြပေမယ့် အခုဆိုရင် မေ့လောက်ရောပေါ့။ မကြာခဏလက်ဆေးဖို့ကို သတိရပေမယ့်လည်း ပျင်းပြီးတမင်မလုပ်ကြတဲ့သ... Read more
မိုးရာသီနှင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေး Feb 14, 2023 General Health မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ခြင်ပေါများတဲ့ မိုးရာသီကို ရောက်ရှိနေပြီဆိုတော့ သွေးလွန်တုပ်ကွေးအန္တရာယ်ကို သတိထားရပါတော့မယ်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးဆိုတာ ခြင်ကိုက်ခံရတာကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပ... Read more
လူအများကြားက ဂေါက် Feb 14, 2023 Bone and Joint Care မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အဆစ်အမြစ်ရောင်တဲ့ရောဂါတွေထဲမှာ ဂေါက်ရောဂါဆိုတာ အင်မတန်ဆိုးဝါးတဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်ရလာတဲ့သူတိုင်း ဂေါက်ရောဂါနဲ့ စိမ်းမယ်မထင်ပါဘူး။ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းမှာ နာကျင်စေတဲ... Read more
ကလေးရဖို့ ခက်ခဲနေသူတို့အတွက် Feb 14, 2023 Maternity And Child Care မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… မျိုးဆက်သစ်ရတနာလေးရဖို့ ခက်ခဲနေတဲ့ ဖေဖေမေမေတို့ ရှိလား? ပထမဆုံးပြောချင်တာကတော့ စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။ ကိုယ်ဝန်ရဖို့ကြိုးစားတာက စိတ်ရှည်ဖို့လိုပါတယ်။ အခုခေတ်မှာ မျိုးမအောင်ဘူး... Read more
ရာသီနောက်ကျနေပြီလား Feb 14, 2023 Maternity And Child Care မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ပျိုမေတို့ရေ ရာသီနောက်ကျတာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး စိုးရိမ်မှုတွေရှိနေပြီလား? ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံမှုရှိတဲ့သူဆိုရင် ရာသီနောက်ကျတာလောက် စိတ်ဖိစီးတာ မရှိဘူးဟုတ်။ စိတ်ဖိစီးလို့ ရာသီနောက်... Read more
အနိုင်ကျင့်တတ်တဲ့ကလေးလေး မဖြစ်စေဖို့ Feb 14, 2023 Maternity And Child Care မင်္ဂလာပါ ဖေဖေမေမေတို့ရေ… ကိုယ့်သားသမီးက အနိုင်ကျင့်ခံရတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ အနိုင်ကျင့်တတ်တဲ့သူဖြစ်နေရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ ? ဒါဆိုရင်တော့ မိဘတွေရဲ့ သွန်သင်ဆုံးမမှုက လိုအပ်နေသေးလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အနိုင်ကျင့်တတ်တဲ... Read more
ကလေးတက်လျှင် Feb 14, 2023 Maternity And Child Care မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ကလေးအယောက်(၁၀၀)မှာ (၃၀)လောက်က အဖျားကြီးပြီးတက်တတ်ကြပါတယ်။ ကလေးလေးတွေတက်ရင် ထူပူပြီးပြာသွားတာမျိုးမဖြစ်ဘဲ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးနိုင်ဖို့ အလွန်အရေး... Read more
အံဆုံးပေါက်ချိန်ရောက်ပြီလား Feb 14, 2023 General Health မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဒီနေ့တော့ ပညာရှိသွား (Wisdom Tooth)လို့ခေါ်တဲ့ အံဆုံးအကြောင်းလေးကို မျှဝေပေးသွားပါ့မယ်နော်။ အံဆုံးပေါက်ချိန် အံဆုံးပေါက်ချိန်ကတော့ လူမျိုးအပေါ်မူတည်ပြီး အမျာ... Read more
ပလန့်ထောက်ခြင်းက ဘာအကျိုးရှိလဲ Feb 14, 2023 Beauty and Skin Care မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကိုယ်နေဟန်ထားမှန်ကန်စေပြီး ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေနိုင်တဲ့ Plank လေ့ကျင့်ခန်း အကြောင်းကို ဖော်ပြပေးသွားပါ့မယ်။ နေ့စဥ်လဲ ပြုလုပ်နို... Read more
သွေးဆုံးခါနီး သတိပြုစရာ လက္ခဏာများ Feb 14, 2023 Maternity And Child Care မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်းဆိုတာ အမျိုးသမီးတိုင်းကြုံတွေ့ရမယ့် သဘာဝတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာ (၁၂)လ ဆက်တိုက် ဓမ္မတာမပေါ်တော့ဘဲ ရာသီစက်ဝန်းရပ်သွားခဲ့ပြီဆိုရင်တော့ ... Read more
အသည်းကို ဒဏ်ရာအများဆုံးပေးတဲ့သူ Feb 6, 2023 General Health မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အသည်း ဆိုတာကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေထဲမှာ အကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က အစာတွေကို ချေဖျက်တဲ့နေရာမှာ ကူညီပေးသလို အင်အားတွေကို သိုလှောင... Read more
ကင်ဆာရောဂါနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း Feb 6, 2023 Maternity And Child Care မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ ကင်ဆာရောဂါနဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအကြောင်းကို ရေးသားသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် ကင်ဆာရောဂါတွေဟာ သက်ကြီးပိုင်းတွေမှာ အဖြစ်များတယ်ဆိုပေမယ့်... Read more